← Alle oefeningen
techniekgevorderd15-20 min

De scoop

De bal door de lucht spelen door hem op te scheppen met een platte stickbeweging onder de bal.

In het kort

Een scoop is een techniek waarbij je het stickblad onder de bal schuift en hem omhoog 'schept' in een boog. Bal moet veilig neerkomen en mag tegenstanders niet in gevaar brengen.

Uitleg

De scoop is een van de moeilijkere technieken: je tilt de bal in een hoge boog over tegenstanders heen. Geweldig om druk te omzeilen, maar timing en stickhoek zijn cruciaal.

Wat heb je nodig

  • ·Stick
  • ·Bal
  • ·Veld van 20-30 meter

Zo doe je het

  1. 1

    Stand

    Linkervoet voor, knieën diep gebogen, bal recht naast voorvoet.

  2. 2

    Stickhoek

    Kantel het stickblad bijna plat, opening naar boven.

  3. 3

    Beweging

    Schep onder de bal door, met een vloeiende beweging vooruit en omhoog.

  4. 4

    Afmaak

    Stick wijst in de gewenste richting, hoog na de scoop.

Tips

  • Train op gras eerst - kunstgras is moeilijker omdat de bal sneller weg ligt.
  • Begin met korte scoops (10m) en bouw langzaam op.
  • Zorg dat het neerkomen veilig is voor andere spelers.

Veel gemaakte fouten

  • ×Stick te steil → de bal vliegt te ver of te hoog.
  • ×Voorvoet niet voor de bal → geen lift.
  • ×Scoopen vlak naast tegenstanders → gevaarlijk spel.

Veelgestelde vragen

Mag een scoop in alle situaties?+

Nee, een scoop mag niet als hij een tegenstander binnen 5 meter in gevaar brengt. De scheidsrechter beoordeelt of het 'opzettelijk hoog' is.

Wat is het verschil tussen een scoop en een aerial?+

Een scoop is een korte, lage lift. Een aerial is een langere, hogere bal die meestal vanaf eigen helft over de hele linie gespeeld wordt.