Uitleg
Hockeyregels
Korte uitleg van de regels die je moet kennen - van zelfpass en strafcorner tot shoot-out, kaarten en gevaarlijk spel.
Zelfpass
Sinds 2009: na een vrije slag mag je de bal zelf spelen zonder dat een teamgenoot hem eerst raakt.
Lees uitleg →
Strafcorner
Toegekend bij een overtreding binnen de cirkel of opzettelijke overtreding binnen de 23-meterlijn.
Lees uitleg →
Shoot-out
Beslissingsserie bij gelijkspel in knock-out wedstrijden: 1-op-1 vanaf de 23-meterlijn.
Lees uitleg →
Groene, gele en rode kaart
Sancties bij overtredingen: groen (2 min), geel (5-10 min) en rood (rest van de wedstrijd).
Lees uitleg →
Hoe lang duurt een hockeywedstrijd?
Senioren: 4 × 17,5 minuten (kwarten). Jeugd: korter, afhankelijk van leeftijdsgroep.
Lees uitleg →
Hockeyposities uitgelegd
Keeper, verdedigers, middenvelders en aanvallers - meest gespeelde formatie is 1-3-3-3 of 1-3-4-3.
Lees uitleg →
Gevaarlijk spel
De belangrijkste impliciete regel: alles dat een tegenstander in gevaar brengt is een overtreding.
Lees uitleg →