In het kort
G-hockey is hockey voor spelers met een verstandelijke of lichamelijke beperking. Trainingen zijn op aangepast tempo, met deskundige begeleiding en aangepast materiaal waar nodig.
Wat houdt het in
G-hockey staat voor 'gehandicaptenhockey' en is een volwaardige tak binnen de KNHB. Op aangepast tempo en niveau, met getrainde begeleiding en speciaal materiaal waar nodig. Speelplezier en meedoen staan centraal.
Wat kun je verwachten
- ·1 keer per week training (vaak op zaterdagmiddag of vroege avond).
- ·Kleine groepen met persoonlijke aandacht.
- ·Regionale G-toernooien en clubs treffen elkaar verspreid over het seizoen.
Stappenplan
- 1
Vind een club met G-team in de buurt
Niet elke club heeft G-hockey. Vraag de KNHB of de club rechtstreeks.
- 2
Bel of mail vooraf met de G-coördinator
Stem voor de eerste keer af welke begeleiding er is en wat verwacht wordt.
- 3
Doe een proeftraining
Een vertrouwd persoon mag meestal mee om naast het veld te kijken.
- 4
Bekijk hulpmiddelen
Sommige spelers gebruiken een aangepaste stick of een lichtgewicht bal.
- 5
Meld je aan
Veel clubs hanteren een aangepaste contributie voor G-leden.
Wat heb je nodig
- ·Stick (lengte afgestemd op speler)
- ·Bitje en scheen - vaak iets aangepast/comfortabeler
- ·Hockeyschoenen of stevige sportschoenen
Kostenindicatie
G-contributie is bij veel clubs lager dan reguliere contributie: ca. €100-€250 per jaar.
Tips voor de eerste maanden
- ✓Plan in het begin extra rusttijd na de training in.
- ✓Communiceer eventuele bijzonderheden vooraf met de begeleider.
- ✓Veel clubs werken graag met een vaste mentor uit een ander team.
Veelgestelde vragen
Is er een vaste leeftijdsgrens?+
Nee. G-hockey kent groepen voor jeugd én volwassenen, vaak gemixt qua leeftijd binnen één team.
Zijn er G-toernooien?+
Ja, de KNHB organiseert regionale en landelijke G-toernooien. Ook veel clubs houden zelf jaarlijks een G-evenement.