Wat is zaalhockey?
Zaalhockey is de wintervariant van veldhockey. Tussen november en februari verruilen veel clubs het kunstgras voor de sporthal. Het spel is sneller, technischer en tactischer: je speelt 6 tegen 6 op een ingericht zaalveld met boarding langs de zijkanten, zonder slaan en bijna alleen met pushes en sleeppushes.
Voor wie
Voor wie in de winter wil doortrainen en technisch wil groeien - zaalhockey verbetert je balaanname en wendbaarheid voor het veldseizoen.
Formaat
6 tegen 6 (5 veldspelers + keeper) op een zaalveld van ongeveer 40 × 20 meter met boarding. Wedstrijd is 2 × 20 minuten.
Belangrijkste regels
- ·Geen slaan: alleen pushen en sleeppushes zijn toegestaan.
- ·De bal mag niet hoger dan kniehoogte (behalve bij een schot op doel).
- ·Boarding langs de zijkanten houdt de bal in het spel - uitballen alleen aan de achterlijn.
- ·Spelers mogen vrij wisselen tijdens het spel.
Geschikt voor
Waar kun je zaalhockey spelen?
KNHB-zaalcompetitie van december tot en met februari. Trainingen vinden plaats in lokale sporthallen, vaak op een doordeweekse avond.
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen veldhockey en zaalhockey?+
Zaalhockey wordt binnen gespeeld met 6 in plaats van 11 spelers, alleen met pushes (geen slaan) en met boarding langs de zijkanten. Het is sneller en technischer.
Heb je een speciale zaalstick nodig?+
Aanrader. Een zaalstick is lichter en heeft een dunner blad, ideaal voor pushes. Een veldstick mag wel maar werkt minder fijn.
Wanneer is het zaalhockeyseizoen?+
Globaal van eind november tot en met februari, met de zaalcompetitie in december en januari.